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SAÚDE MENTAL X TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL (TCC)

Saúde é Vida!

A  saúde mental é um investimento primordial para que o ser humano tenha qualidade de vida, embora ela tenha significados diferentes para diferentes pessoas.

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UM TRANSTORNO POUCO COMPREENDIDO

Tricotilomania

Tricotilomania é um transtorno mental que faz com que as pessoas arrancam qualquer pelo corporal, ou seja, cabelo, sobrancelha, cílios, pelos pubianos, da axila, do braço e pernas, barba e do abdômen.

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DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

Mente e Corpo

As perturbações psicossomáticas podem ser definidas como todas aquelas em que há alterações do funcionamento equilibrado do corpo e da mente, produzindo repercussões no físico (soma) e na mente (psico) ao mesmo tempo.. 

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Tratamentos

Os motivos que levam uma pessoa a buscar um psicólogo podem ser os mais diversos possíveis, como angústias, compulsões, drogadições, dificuldades, sintomas, dúvidas, dificuldades para fazer escolhas, etc.

Artigos

Leia nossos artigos relativos à temas na área de Psicologia Clínica. Assuntos variados e de interesse geral.

 

Consulta

Preencha o Formulário de Atendimento e agende sua consulta. Trazer suas questões, sejam elas quais forem,  é um primeiro passo na direção de um tratamento. Agende agora mesmo!

Dicas para uma vida mais saudável:

Exercícios físicos regulares

Você sabia que a atividade física pode contribuir para sua saúde mental?

Relaxar e evitar o estresse

  • A ARTE DE RELAXAR:

A melhor estratégia para evitar o estresse é aprender a relaxar. Infelizmente muitas pessoas tentam relaxar no mesmo ritmo em que conduzem o resto de suas vidas. 

Alimentos e Saúde Emocional

“Cada uma das substâncias da dieta de um homem age sobre seu corpo mudando-o de alguma forma, e toda a sua vida depende dessas mudanças, esteja ele saudável, doente ou convalescendo.”    (Hipócrates)

Dicas para saúde emocional

Para reduzir o estresse diário faça sessões de massagem e acupuntura regulares, além de yoga e meditação.